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Padmaasana

Padmaasana英文名信息

英文名字:Padmaasana Padmaasana读音

Padmaasana中文名字:莲花坐式

Padmaasana性别倾向:

Padmaasana来源语种: 印度语(Indian)

Padmaasana发音音标:美式发音 [pahd-maah-saah-nuh]   英式发音 [pahd-mah-sah-nuh]

Padmaasana性格特征:神话

Padmaasana名字寓意:女神Laxmi

Padmaasana的含义:

Padmaasana(莲花坐)是一种常见的瑜伽坐姿,也被称为莲花坐。在梵语中,Padma(莲花)意味着优雅、纯洁和完美,Asana(坐姿)指的是一种身体姿势或坐姿。Padmaasana这个名称的来源是因为这个坐姿的形状像盛开的莲花。在Padmaasana中,双腿交叉盘坐,脚掌朝上,双脚放在对方的大腿上,双膝放在地面上。这种坐姿有助于静心,平衡身心,提高专注力。它还有助于改善腰椎的灵活性和加强脊柱。Padmaasana在瑜伽中被广泛使用,被认为是一种强大的冥想姿势。它可以帮助人们放松身心,提高意识,并促进内心的平静与平衡。
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